备孕注意事项有哪些呢?

疫情隔离在家，秉承着反正在家闲着也是闲着的道理，许多伴侣开始备孕。备孕是优孕的关键，期待中的宝宝父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，备孕期间有很多需要注意的。那么，备孕注意事项有哪些呢?
成都安琪儿妇产医院专家指出，备孕需在怀孕前三个月就开始准备，具体注意事项如下：
一、怀孕前三个月：
1、如果决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
2、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病*。
3、脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
4、夫妻都不能抽烟。
5、调整自己的情绪。
6、到专业妇产医院咨询，在医生指导下服用叶酸。
二、怀孕前两个月：
1、这个月可以整理居室环境，以方便怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置，留出*的空间。养成物归其位的习惯。
2、经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
3、把晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
4、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
5、在马桶附近安装扶手，使孕晚期时更加方便。
6、尽量使工作环境保持良好的通风状态。
7、如果居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
8、适量补充优质蛋白质。
三、怀孕前一个月：
1、这个月应该调整一下梳妆台，孕妇原则上只护肤不美容。
2、护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
3、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
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